Polkujuoksun kimppalenkit käynnisteltiin kesällä 2017 Polkujuoksu tutuksi -tapahtumilla, jotka oli suunnattu ensisijaisesti niille, joille laji on uusi ja joilla kenties ei ole tai on hyvin vähän juoksutaustaa.

Jatkoa seuraa eli juoksemme ohjattuja kimppalenkkejä seuraavasti:

Pvm

Paikka/parkkialue

Maastokuvaus

Tekniikkaharjoitteet/teema

Vetäjä(t)

19.7 Maasotakoulun polut/ Lentokentän päädyn parkkipaikka  Lavolankatu (voitelukoppi) Helppo Polkujuokseminen kartan avulla, kartanluku polkujuoksunäkökulmasta Atte, Tuomas
26.7 Mattilan polut/Mattilan hiekkamontun kentän parkkialue Käenkaaren ja Kaarnepolun risteyksestä hiekkatie1) Helppo Polkujuokseminen kartan avulla, kartanluku polkujuoksunäkökulmasta Atte
2.8
9.8 Huhtiniemen ja Sammonlahden rantapolut/Huhtinieman liikuntakeskuksen alaparkki, Pelitie 2) Helppo/keski-vaikea Juoksutekniikka: kuopaisu, yms Sanna-Katriina
16.8 Huhtiniemi, laskettelurinne, Huhtinieman alaparkki, Pelitie 2) Polkujuoksijan voimatreeni: ylämäkikävely/sauvominen Sanna-Katriina, Tuomas
23.8 Ruoholampi: Salpalinja trail polut, Parkkialue: Lappeen koulun sisäpihan parkkipaikka, Järviniitunkatu 2 3) Keskivaikea Haastavampaan maastoon tutustuminen Sanna-Katriina, Tuomas
30.8 Ruoholampi: Salpalinja trail polut; Parkkialue: Lappeen koulun sisäpihan parkkipaikka, Järviniitunkatu 2 3) Keskivaikea Haastavampaan maastoon tutustuminen Sanna-Katriina
6.9 Skinnarilan polut, Saimian ja yliopiston parkkialue, Skinnarilankatu 36 4) Helppo/Keskivaikea Märkä maasto Sanna-Katriina, Tuomas
13.9 Itäinen reitti, ABC Viipurinportin parkkialue, Hirsimäenkatu 1 Keskivaikea Vaihteleva maasto Sanna-Katriina, Tuomas
17.9 Imatra (ilmoitetaan myöhemmin) Suomen Ladun polkujuoksukiertue Tuomas, Sanna-Katriina

Printtaa lenkkilista tästä!

Tervetuloa mukaan!

Polkujuoksijat loppuverryttelyllä sateisen lenkin päätteeksi 12.7.2017